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爱心助力健康,情暖莘莘∨∠学子——建瓯市荣康院青年文明号于建瓯四中开展“青春期脊柱健康与缓解焦虑”>≤的讲座
作者≡∧:     文章来源≡∧:建瓯团市委    点击数≡∧:    更新时间≡∧:2019-08-09 09:31
  少年强则国强,少年富则国富,少年智则国智≧=。为了芝城广大∨∠学子身心健康,为了芝城广大∨∠学子茁壮成长≧=。为了芝城广大∨∠学子圆梦大∨∠学≧=。建瓯市荣康院青年文明号志愿者积极响应团市委“青春心向党.建功新建瓯”>≤的主题活动,开展了“爱心助力健康.情暖莘莘∨∠学子”>≤的服务活动≧=。在中考来临之际,我们不仅要关注∨∠学生们>≤的∨∠学习状态,更要关注∨∠学生们>≤的身心健康≧=。

2019年5月5日下午三点,建瓯市荣康院团支部前往建瓯四中给八年级80位∨∠学子带来一场关于青春∮=、健康>≤的∫﹥知识盛宴≧=。青春期是决定一生>≤的体质∮=、心理和智力发育>≤的关键时期≧=。青春期要注意营养∮=、休息,还要努力∨∠学习,锻炼身体,为一生>≤的健康和工作打下良好>≤的基础≧=。

会上针对回收>≤的调查问卷,康复科余主任认真与现场∨∠学子交流分析,并指出∨∠学生>≤的诸多不健康生活方式≧=。如≡∧:不吃早餐,休息不足,常吃宵夜≧=。还针对青春期常见>≤的脊柱健康问题,现场讲解了脊柱保护方法∮=、并演示了颈椎保健操≧=。青春期身体发育迅速,同时∨∠学习压力较大,如何缓解焦虑至关重要≧=。最后余主任针对青春期焦虑讲解被动放松∮=、主动放松与改变非理性观念>≤的三级缓解法≧=。 课程>≤的时间是短暂>≤的;同∨∠学>≤的热情是高涨>≤的;眼前>≤的未来是美好>≤的≧=。授人以鱼不如授人以渔≧=。分享健康>≤的生活方式;传授健康>≤的生活理念;养成良好>≤的生活习惯≧=。

  

  

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